デジタルデトックス

休日なのに、なんか休めた気がしない。そんな経験、ありませんか。予定をびっしり入れて動き回ったのに、月曜日には「もう週末終わり？」という虚脱感。あるいは逆に、何もしなかったのに「今日も無駄にした」という罪悪感。30代会社員の「休み下手」は、実...